Doenças cardiovasculares podem evoluir silenciosamente por anos, sem sintomas claros, e prevenção ajuda a identificar fatores de risco antes de complicações graves.

Mais de 26 mil pessoas morreram vítimas de doenças cardiovasculares em Mato Grosso entre 2021 e 2025, conforme dados do Ministério da Saúde. Somente em 2024, foram registradas 5.565 mortes, o equivalente a uma média de aproximadamente 15 por dia no estado.

Os números ganham destaque nesta terça-feira (29), Dia Mundial do Coração, e reforçam o alerta para um problema que pode avançar durante anos sem apresentar sintomas claros.

Pressão alta, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, excesso de peso, sedentarismo, idade e histórico familiar estão entre os fatores que aumentam o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Segundo o cardiologista Leandro Mandaloufas, sentir-se saudável não significa necessariamente estar livre desses riscos. Por isso, o acompanhamento preventivo pode ajudar a identificar alterações antes do aparecimento de sintomas ou de complicações mais graves.

A prevenção, no entanto, não significa realizar uma série de exames sem indicação. A avaliação deve considerar idade, histórico familiar, hábitos e condições de saúde de cada paciente. A partir desse levantamento, o médico pode indicar acompanhamento periódico ou exames complementares.

Além do acompanhamento médico, hábitos cotidianos têm papel importante na proteção do coração. Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, evitar o tabagismo e controlar pressão arterial, colesterol, diabetes e peso estão entre as principais medidas preventivas.

Alguns sinais exigem atenção imediata. Dor ou pressão no peito, principalmente quando intensa ou relacionada ao esforço, falta de ar repentina, palpitações, desmaios, cansaço fora do habitual e dores que irradiam para braços, costas, pescoço ou mandíbula podem indicar problemas cardiovasculares.

Em mulheres, idosos e pessoas com diabetes, os sintomas nem sempre aparecem da forma mais conhecida. Náusea, suor frio, falta de ar e mal-estar também podem estar relacionados a eventos cardiovasculares e não devem ser ignorados quando surgem de maneira súbita ou intensa.

O alerta integra as ações do Setembro Vermelho, mês dedicado à conscientização sobre a saúde cardiovascular. A orientação é não esperar os primeiros sintomas para começar a cuidar do coração, principalmente entre pessoas que já apresentam fatores de risco.